『りさ』の写ﾒ日記☆

少し肌寒い深夜帰宅でした☆

[2026.04.24(金)03:08:41]

今日の日中は筋ﾄﾚ🏋️足腰中心に鍛えてきました😊先日､｢喫煙は筋肉にも良くない｣という話を耳にしましたが､せっかく筋肉を育てているのに､その成長をﾀﾊﾞｺがこっそり邪魔してたなんて…なんだかもったいない気がしますね😂とはいえ､長く続けてきた習慣を変えるのは簡単ではないもの😌｢やめられたらいいな｣と思いつつ､まずは意識することから始めてみようかなと思います💪

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『りさ』の投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ

草のささやき☆

[2026.04.23(木)03:32:34]

春の嵐と桜☆

[2026.04.22(水)02:33:14]

日々の食卓に小さな幸せ

[2026.04.20(月)23:27:11]

夜は臨時休業となりました☆

[2026.04.20(月)23:20:15]

手間もごちそう

[2026.04.20(月)00:03:38]

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