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『りさ』の写ﾒ日記☆ |
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今夜は冷えますね☆ |
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| [2025.01.09(木)19:03:40] |
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今日はﾍﾟｰｽを上げて､45分10ｷﾛ✨ｴｱﾛﾊﾞｲｸで有酸素運動しました😊278ｶﾛﾘｰの消費でした💪引き締め週間です✨ |
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『りさ』の投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ |
 ﾋﾞﾀﾐﾝ多めに摂りたい時期☆ |
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[2025.01.08(水)19:16:50] |
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いただきます |
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[2025.01.07(火)20:21:24] |
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これからご飯支度 |
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[2025.01.07(火)18:59:16] |
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病院の日☆ |
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[2025.01.07(火)18:52:25] |
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鈍った体に喝☆ |
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[2025.01.07(火)00:48:32] |
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