『りさ』の写ﾒ日記☆

いつも帳消しの運動☆

[2025.07.13(日)17:38:19]

今日は70分の有酸素運動💪ｳｫｰｷﾝｸﾞ4ｷﾛとｴｱﾛﾊﾞｲｸ6ｷﾛ漕ぎました😊心地よい疲労感です✨最近､深夜の食欲が増して､お腹周りが全くｽｯｷﾘしません😂運動で消費した分を夜食で帳消しにしてる感じです😅この辺で喝を入れないと🏋️

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『りさ』の投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ

私の体は冬型体質☆

[2025.07.13(日)03:24:57]

今日もｲﾍﾞﾝﾄあります☆

[2025.07.12(土)19:05:21]

OLｲﾍﾞﾝﾄ☆

[2025.07.11(金)19:12:05]

今夜は満月ですが

[2025.07.11(金)02:38:57]

美味しかったﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ☆

[2025.07.10(木)19:26:32]

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