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『りさ』の写ﾒ日記☆ |
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家で筋ﾄﾚ☆ |
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| [2025.02.09(日)15:47:53] |
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有酸素運動は､お休み日曜日です✨以前は､10回も出来なかった腕立て伏せ､今では36回まで出来るようになりました😊目標50回です💪 |
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『りさ』の投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ |
 筋肉痛なし |
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[2025.02.08(土)18:54:46] |
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今日もｲﾍﾞﾝﾄです☆ |
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[2025.02.08(土)18:51:46] |
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週末はｺｽﾌﾟﾚｲﾍﾞﾝﾄ☆ |
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[2025.02.07(金)18:59:28] |
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筋ﾄﾚの日☆ |
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[2025.02.07(金)18:56:27] |
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今日も食欲旺盛☆ |
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[2025.02.06(木)19:09:56] |
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