『りさ』の写ﾒ日記☆

3日目のﾀﾞｲｴｯﾄ☆

[2026.05.03(日)03:41:05]

久しぶりに､ｴｱﾛﾊﾞｲｸで有酸素運動をしました✨30分で6ｷﾛと控えめではありますが､体が温まり､汗拭きﾀｵﾙが濡れるほど汗をかきました😊🏍️そして今日の夜食も､ﾊﾞﾅﾅにﾁｰｽﾞ､豆腐です✨少し物足りなさはありますが､そこは気合いでｶﾊﾞｰ🔥店長から｢冷奴は麺つゆ➕わさびも美味しいよ｣と聞いて､さっそく試しました😁これが想像以上の美味しさで､さっぱりしながらも､わさびの風味がｱｸｾﾝﾄになっていて､満足感もしっかり☺️ｼﾝﾌﾟﾙなのにｸｾになる味なので､しばらく定番になりそうです✨夜は控えめですが､日中はしっかり食べてます💪明日も元気に過ごせますように🌙

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5月ですね☆

[2026.05.02(土)03:54:12]

7日間集中ﾀﾞｲｴｯﾄ☆

[2026.04.30(木)19:56:22]

夜食はなかなか手強いですね☆

[2026.04.30(木)01:02:04]

筋ﾄﾚの汗の持続時間☆

[2026.04.29(水)02:06:22]

心地よい空気の深夜帰宅です☆

[2026.04.28(火)03:21:28]

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