『りさ』の写ﾒ日記☆

ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸのお休みに入りました☆

[2026.05.04(月)00:37:57]

昨日は風がとても強かったですが､今日の日中は､穏やかで過ごしやすいお天気でしたね☀️連休中もしっかり運動です😊今日は腹筋を中心に､ﾀﾞﾝｽで有酸素運動💃✨私のくびれを返して…！そんな気持ちを込めながら､楽しく動きました💪理想のﾗｲﾝに近づけますように✨

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『りさ』の投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ

3日目のﾀﾞｲｴｯﾄ☆

[2026.05.03(日)03:41:05]

5月ですね☆

[2026.05.02(土)03:54:12]

7日間集中ﾀﾞｲｴｯﾄ☆

[2026.04.30(木)19:56:22]

夜食はなかなか手強いですね☆

[2026.04.30(木)01:02:04]

筋ﾄﾚの汗の持続時間☆

[2026.04.29(水)02:06:22]

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