『りさ』の写ﾒ日記☆

予定を詰め込んだ1日☆

[2025.06.06(金)23:50:28]

いつもの病院をﾊｼｺﾞして､筋ﾄﾚも行ってきました😊張り切り過ぎたようで､また肩に引っ掻き傷が😂今日は測定日でしたが､とても嬉しい結果となりました✨体脂肪率が下がり､筋肉､基礎代謝量､脚点がｱｯﾌﾟ😊まだ､ぽっこりお腹ですが､この調子で､どんどん燃えやすい体になればと思います🔥筋ﾄﾚ帰りは､るんるん気分でｽﾎﾟｰﾂ店へ寄り道🎵🎵ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｳｪｱなど､数点買い足しました✨私にとっては戦闘服💪新しいｳｪｱで､気分一新ですね✨

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『りさ』の投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ

今夜は

[2025.06.05(木)23:57:44]

今日も有酸素運動☆

[2025.06.05(木)19:14:27]

私も､少し片付けました☆

[2025.06.04(水)19:31:42]

心を鬼にした日☆

[2025.06.04(水)03:09:34]

良いお天気でしたね☆

[2025.06.02(月)19:12:15]

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