『りさ』の写ﾒ日記☆

食事も意識中☆

[2026.05.14(木)03:00:00]

日中は暖かいお天気でしたが､深夜の帰宅時間は､昨夜より少しひんやりでした🏠✨今日は腹筋ﾒｲﾝで､しっかり負荷をかけた筋ﾄﾚ🏋️お腹に効いてくると良いですが😊運動帰りに､春ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､きゅうり､ｶﾌﾞなど､春野菜をあれこれ買ってきたので､これから深夜の下ごしらえﾀｲﾑ☺️健康的な作り置き頑張ります🥦✨

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『りさ』の投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ

ﾀﾞﾌﾞﾙで頑張りました☆

[2026.05.13(水)02:48:17]

病院の送り迎え☆

[2026.05.12(火)02:58:19]

ごちそうさまでした

[2026.05.10(日)23:47:25]

今日は母の日☆

[2026.05.10(日)23:41:45]

今日の我が道を進むｶﾒ吉さん

[2026.05.10(日)03:00:34]

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