『りさ』の写メ日記☆ |
今週のトレーニング☆ |
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[2025.07.27(日)03:10:14] |
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筋トレ◎、有酸素運動△でした😅タンパク質も摂れて、筋トレは絶好調でしたが、有酸素運動はモチベーションが上がらず、不真面目でした😂暑さのせいにしたいところですが、それはただの言い訳ですね😁来週からまた頑張ります🌙 |
『りさ』の投稿ログデータ |
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[2025.07.26(土)01:32:51] |
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[2025.07.24(木)20:47:46] |
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[2025.07.24(木)20:25:48] |
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[2025.07.23(水)19:10:50] |
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[2025.07.23(水)02:45:47] |
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