『りさ』の写ﾒ日記☆

今月の測定結果☆

[2026.07.05(日)04:19:59]

最初の頃は､毎月の測定日が何となく憂うつだったのですが､今では楽しみになっています😊今回の結果は､前回より体重-0.6ｷﾛで､45.9ｷﾛに✨まだぽっこりお腹ですが､この2ヶ月で約3ｷﾛ落としました🎵✨一方で､目標にしている脚点100点満点は､今回も96点‥この数値､なかなか動きません😂それでも､歩行能力は少しずつ向上しているようで､転倒することもなくなりました😊足腰が､着実に強くなってきてるのかな⁈という感じです😌今月は､太ももやお尻などの大きな筋肉を意識しながら､頑張ります💪

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今日も深夜帰宅です☆

[2026.07.04(土)02:47:54]

おやすみなさい☆

[2026.07.03(金)03:51:56]

和食生活続いています☆

[2026.07.03(金)03:45:49]

7月ですね☆

[2026.07.02(木)03:24:34]

今日もお疲れ様でした

[2026.07.01(水)00:02:56]

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