『りさ』の写ﾒ日記☆

食欲の秋の過ごし方☆

[2026.09.12(土)03:45:31]

日中は暑かったですが､夜は涼しい深夜帰宅です🏠今日も筋ﾄﾚで､しっかり良い汗を流しました💪✨今週は今のところ､寝起き体重45ｷﾛをｷｰﾌﾟ中😊油断すると､少しずつ戻りそうですが😅これからは､｢ｷｰﾌﾟ&引き締め｣を意識して､食べたいものを楽しみながら､食欲の秋を過ごしたいです🌙

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秋鮭の季節ですね☆

[2026.09.11(金)03:41:17]

おやすみなさい

[2026.09.10(木)04:57:31]

涼しい深夜です☆

[2026.09.10(木)04:53:09]

久しぶりのﾋﾟｻﾞ､美味しかったです☆

[2026.09.09(水)04:17:42]

天井裏生活☆

[2026.09.08(火)04:18:28]

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