『りさ』の写ﾒ日記☆

食欲が増す冬☆

[2026.01.11(日)23:37:23]

日曜日はいつものﾀﾞﾝｽで､有酸素運動しました😊💃先週は月〜土曜日までしっかり夜食をとっていたので､お腹が引っ込む暇がありません😂夏に比べて冷凍庫が充実しているので､たこ焼きや肉まんなど､温めるだけですぐ食べられるものが揃っていると､ついつい…😅寒さで体がｴﾈﾙｷﾞｰを求めているのかもしれませんね💪食べる楽しみも大切にしながら､運動で上手にﾊﾞﾗﾝｽをとっていきたいと思います🌙✨

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『りさ』の投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ

乾燥対策続けてます☆

[2026.01.10(土)19:15:13]

今月の測定結果☆

[2026.01.09(金)03:47:57]

七草の香りと温かさ

[2026.01.07(水)19:31:25]

季節の行事☆

[2026.01.07(水)19:23:51]

冷えた夜のｾﾙﾌｹｱ☆

[2026.01.07(水)04:02:31]

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