【心から美しくなれる20の秘訣 】
１.日頃から優しい心で人と接する｡
２．気づくｾﾝｻｰを敏感にする｡
３．言葉使いに気をつける｡
４．｢自分から見た自分｣だけでなく
　　　｢他人から見た自分｣にも気づく｡
５．何かに夢中になり､嫌なことを忘れる｡
６．いらいらしたら､
　　部屋の片付けから始める｡
７．前だけでなく､後ろにも気を配る｡
８．服をきれいにたたむ練習をする｡
９．｢自分色｣で､自己表現をする｡
１０．季節に応じて､洋服を入れ替える｡
１１．生活の中に､たくさんの
　　｢初めて｣を取り入れる｡
１２．お気に入りの物は､
　　　きちんとﾒﾝﾃﾅﾝｽする｡
１３．収納は､75ﾊﾟｰｾﾝﾄを限界とする｡
１４．ﾌﾞﾗﾝﾄﾞに頼らないおしゃれも楽しむ｡
１５．お花見のｼｰｽﾞﾝ以外にも､
　　　花を見てみる｡
１６．田舎では緑から､
　　　都会ではｼｮｰｳｲﾝﾄﾞｰから､
　　　季節を感じる｡
１７．ぴったりの物が見つかるまで､
　　　無駄な物は買わないようにする｡
１８．表情が豊かになる
｡
１９．部屋の中から｢いらない物｣
　　　は捨てる｡
２０．自分の体を大切にする｡


FB【ちといいね！】






昨日もありがとうございました
m(_ _)m


日記を読んでくださっていたり･･･
飲んだ後は一定圧力が重要な時･･･
感謝です🙏






30℃近い日が続いた後の
25℃以下だと涼しく感じる石井💦


快適だわ〜




14時から出勤致します


see you〜☆〜（ゝ｡∂）