お題：今日は｢不眠の日｣眠れない時の対処法教えてください！に回答♪

おはようございます☀

なつめです⭐️

みなさん寝付きはいい方ですか❔

それとも夜中起きちゃいますか〜❔

私は寝られない時はもう一睡も出来ずに朝を迎えちゃう事があるんです😭💦💦💦

寝なければ〜って思うほど眠れなくて〜😱

どうしてもｽﾏﾎとかいじってしまうんですよね😭ﾀﾞﾒなのはわかってるんですけど💦

眠れる方法が知りたいですよ（泣き）

みなさんは眠れてましたか❔

私は今日おやすみなのでﾈﾄﾌﾘでもみようかな〜と☺️
九条の大罪見てたのでその続きを☺️
ｵｽｽﾒのﾄﾞﾗﾏやｱﾆﾒあったらこそっと教えてくださいね🩷

今日もみなさんにとって良い一日になりますように⭐️