『かのん』の写ﾒ日記☆

🍌を元気に💪🏻💕

[2026.07.18(土)18:06:13]

かのんです🍓 最近🍌弱まってるなって方は お薬やｻﾌﾟﾘに頼る前に 食事や習慣から変えてみてください💓 まず食事は 最強の天然ﾊﾞｲ♡ｸﾞﾗ ｱﾐﾉ酸の王様｢ｼﾄﾙﾘﾝ｣の 豊富な食材を取る！ ｽｲｶやｷｭｳﾘは 血管を拡張させるｼﾄﾙﾘﾝが豊富🙆🏻‍♀️ 赤身のお肉やお魚は ｱﾙｷﾞﾆﾝが含まれていて ｽﾀﾐﾅをｻﾎﾟｰﾄします💪🏻 納豆やｵｸﾗのﾈﾊﾞﾈﾊﾞ成分は 血流をｽﾑｰｽﾞにします❤️ 運動は 1日10回のｽｸﾜｯﾄから🦵🏻 太ももの大きな筋肉を動かすことで､ ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝ（男性ﾎﾙﾓﾝ）の分泌が劇的に増えます😊 あとは睡眠😪 7時間睡眠を心掛けてください！ 寝る前のｽﾏﾎは睡眠の質を 下げるので控えましょう🥹 この3つをぜひ意識してみてください💓 いつまでも元気に 遊びに来てもらえたら とっても嬉しいです🤭💗 この後もお誘いお待ちしてます🥰 🍓かのん🍓

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遊びに来てください🥰

[2026.07.18(土)16:48:11]

次回15:10~🈳あります😚💕

[2026.07.18(土)13:06:11]

この後のご予約💓

[2026.07.18(土)11:18:10]

朝からありがとう🌻

[2026.07.18(土)08:51:13]

出勤しました🥰

[2026.07.18(土)07:03:16]