昨日めちゃくちゃ食べてしまったので今日からまたﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾁｷﾝｴｯｸﾞの日々です🥚
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝで売っているｻﾗﾀﾞなのですが､これがすぐお腹減る🥗
量が少ないので当たり前なのですが💦
あとは鉄分摂れば大丈夫…かな～🧐
3食これだと気が滅入るので､時々お客様から差し入れいただくと超嬉しいです♥️
今日はまだﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾁｷﾝｴｯｸﾞしか食べていないのでちょっと飽きてます😅
でもこの食生活でちょびっと痩せたから続けて行きますよ～🔥
目指せﾏｲﾅｽ7kg❣️
頑張りま～す💪