『永峰 彩乃』の写ﾒ日記☆

我慢しないで

[2026.06.03(水)07:21:41]

おはようございます☔️ 最近眠れなくて…辛いので受診してきました｡不眠の経験ある方､挙手🙋 この不規則な生活ではねぇ〜 （最近夜勤多くて…） 睡眠指導とかはもう意味ないから､お薬使いましょうとの事｡話が早い先生だわ🥺 （運動､日光浴､ﾋｰﾘﾝｸﾞ等やれることはやった｡ｶﾌｪｲﾝは元々摂らぬ） お薬に限らずですが､我慢しないで頼れるものは頼りましょう ( ˆᴗˆ ) 必要な人の為にそれはあるのです😉 ※頼りすぎはﾀﾞﾒよ やはり三大欲求はしっかり満たさないとだめですね😴🍙🏩 と言う事でまずは食欲から(•̀ᴗ•́)笑 性欲の方は…どうしましょ｡ 結局事後にくっついて寝るのが1番の安眠だと思う方､もう一度挙手🙋！笑 今日は夜の出勤だから､お仕事帰りの方お待ちしてますね🥰 昨日も♡いいねで元気もらったから､頑張れるよ╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ありがとう｡ 彩乃

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