『優子【ｱﾛﾏ】』の写ﾒ日記☆

身体の声を聞く

[2026.06.13(土)16:44:21]

一日の終わりにゆっくり湯船に浸かりながら身体の声を聞く｡ 肩は凝っていないかな｡ 手足に疲れは溜まっていないかな｡ 頑張りすぎていないかな｡ 身体はいつも正直だ｡ 無理してない？ 心と身体を置き去りにしてない？ ゆっくりとすみずみ撫でながら問いかける｡ 無理をするのが得意なあなた｡ 忙しい日々､身体のことを後回しにしていませんか？

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[2026.06.12(金)19:23:27]

はじめまして

[2026.06.11(木)18:38:03]

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