『優子【ｱﾛﾏ】』の写ﾒ日記☆

思考の疲れをほぐす

[2026.06.29(月)20:00:00]

ﾍｯﾄﾞｽﾊﾟは､ただ頭をほぐすだけの時間ではないと思っている｡ 頭や首まわりは､気づかないうちに疲れが溜まりやすい場所｡ 考え事をしている時や､頑張り続けている時､知らない間に力が入っていることもある｡ ゆっくり触れられることで身体の緊張がほどけると､頭だけでなく心まで軽くなる｡ 忙しい毎日の中で､自分のためだけの時間は後回しになりがち｡ だからこそ､何も考えずに力を抜く時間も大切にしてほしい｡ 深く呼吸する時間｡ 本来の穏やかさを取り戻しにきませんか？

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また頑張るために

[2026.06.27(土)19:30:00]

朝の白湯

[2026.06.27(土)11:30:00]

朝の揺れのあとに

[2026.06.25(木)19:30:00]

庭のﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ

[2026.06.24(水)21:00:00]

肌に触れる時間

[2026.06.23(火)21:00:00]

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