こんばんは🌛さくらです🌸

今日の帰り道は31度の予報だけあって暑かった😂😂😂😂

でもその分､めっちゃ運動になった気がします☺️☺️☺️

ﾀﾞｲｴｯﾄは摂取ｶﾛﾘｰと消費ｶﾛﾘｰのﾊﾞﾗﾝｽによって決まるから！！

積極的に動ける時は動かないと！！！🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

歩くことを普段から意識しています😊😊😊😊
時間がある時はひとつ先の駅やｺﾝﾋﾞﾆまで行くこともあります🫶🙋‍♀️👊🫰

ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張って､理想のﾎﾞﾃﾞｨを手に入れるんだ！！！

それが私の目標です😆😆😆


さくら🌸