お休みの日に来てくれたお兄様！
はじめの一歩は
良いですよね！

計量前の水抜きで
ｶﾗｶﾗになる体は
深刻だなと思います｡


人間は60%が
水分であるので
断食で痩せるのは
水分が抜けただけと
よく言いますね｡



健康に関するﾃﾞｰﾀは
筋肉量やその日の胃もあると
体重って直結してないんだなと
日々思います！


江戸時代に肉や魚がないと
ﾋﾞﾀﾐﾝb1不足が
死に繋がる病気ともなると

今のｺﾝﾋﾞﾆより蕎麦屋が多かったのは
納得ですね！



今日は来てくれてありがとう♡


私も今日の夜
お蕎麦にしようかな｡