お題：あなたのﾓｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾃｨﾝ教えてください！に回答♪


私は朝起きたら必ず

･軽いｽﾄﾚｯﾁ

･顔のむくみ取りﾏｯｻｰｼﾞ

この2つは必ずしてます✨️



朝起きたら､背伸びをして肩周りや背中､腰とかを伸ばすｽﾄﾚｯﾁをしてます！
丸まって寝てることが多いからこれすると痛いから
｢効いてる効いてる〜｣
って思いながらしてます🤣


それに寝起きはやっぱり顔がちょっと浮腫んでるから､ﾒｲｸする前にﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞとかして取ってます✨️
これするとｽｯｷﾘして目が覚めるんですよ☺️


朝のｽﾄﾚｯﾁはｽｯｷﾘするのでｵｽｽﾒです💡