おはようございます🌸

今年お初のごごみ🌱✨

いつもより早いらしい？

調べたら､､

βｶﾛﾃﾝ･ﾋﾞﾀﾐﾝE･葉酸･ｶﾘｳﾑ･食物繊維が比較的多く含まれる低ｶﾛﾘｰの山菜で､抗酸化作用や貧血予防､むくみ対策､腸内環境の改善に役立つ食材｡

沢山食べなくちゃ😂

今日もよろしくお願いします💕

🩷ﾕﾘ🩷