お題：今日は｢不眠の日｣眠れない時の対処法教えてください！に回答♪

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眠れない日は次の日用事がなければ
ずっとYouTube見て
起きてます✋

用事がある時は
とにかく目を瞑ること✊🏻‪➰‪‪❕

そしたらいつのまにか
(2時間くらいかかるけど)
眠れるような気がする🥱

あとはお香焚いたりとかかな💕


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いちか