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昨日は寒かったですねぇ😭

昨日家出た時は結構薄手にしてしまい🥺

激寒でずっと外にいたら風邪ひいてたかもﾚﾍﾞﾙ😂🙏


ってことで昨日は自然に触れて
気分転換しよってことで

神社に行ってきたんですけどね
おみくじ引いたら全く同じ番号のおみくじお友達と引きました😊


暴飲暴食に気をつけろと書いてあり､まさになつさんへのﾒｯｾｰｼﾞ過ぎてびっくり…😥🙌

気をつけなきゃですね💦

暴飲暴食は1人のときにしかしないのですが
それをした次の日はなんだか体調良い時ないかも？？と…
思い返すと…！！

そりゃそうか😂🙌


でも漢方処方してもらうときも胃腸を休めてくださいって言われたのに守ってなかったので

今年は暴飲暴食減らすこと出来たらいいなぁ🥺🙏💗

太るとかそういうのももちろん､
1番は体調に関わるのならば辞めたいなぁって😳

基本やりすぎてしまう性分で😂笑


なつさんって
ｽﾄﾚｽ発散で暴飲暴食するﾀｲﾌﾟで

暴飲暴食じゃなくても基本食べないことって風邪とか吐き気とかすごいときくらいなんですよ😥


だから今回も大変な状況なんだけど
寂しさとか悲しみから結構暴飲暴食に走ることも😢💧

どこか違うもので
発散方法見つけることと､心の埋め合わせする癖を身につけたいなぁと🎶


ちなみにお兄さんたちは
むしゃくしゃしたり
悲しみや不安や疲れた時には

どんな発散方法をして､どこまで切り替えられますか？😳💗

やっぱりそれぞれ好きな趣味とかなのかなぁ？☺️

参考にしたいのでぜひ教えてください(⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̫ ‹⸝⸝ᐡ)~☆





それでは本日もご安全に行ってらっしゃい👋




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6/6(金)17時～22時

6/19(金)16時～22時

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🐬🫧‪なつ🐬🫧‪