おはようございます､なつです✨️

 

本日もご予約くださったお兄さん方､全員会えるのを楽しみにしてます(#^.^#)💗

 

お気をつけてお越しくださいませ🫡🎶

 

次回10日の週から出勤になるかと思います🌷

 

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予約の際にｽﾀｯﾌにお伝えください✨️

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さいきん､寝れなくて夜中3時4時でも普通に寝れないことも多いんですけど…！

先日寝れなすぎてｺﾝﾋﾞﾆで用足ししたついでに
ぐっすり寝れそうなﾎｯﾄのほうじ茶を購入(*^^*)💗


もちろん美味しそうなｼﾞｭｰｽも購入したんだけど､
ｼﾞｭｰｽよりもﾎｯﾄの方が寝れそうと思って💡

こんな暑い時期にﾎｯﾄ売っててくれて有り難すぎる🥹🙏💗



それでほうじ茶飲んで横になってたらいつの間にか寝てたんですよねぇ(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”


やっぱりﾎｯとすることが睡眠に大事なのかなぁ🤔

ﾎｯとしてないわけではないけど
寝る前の脳の覚醒が悪いような気がする👊( ¨̮💪)笑


もう寝れない時って何試しても無理な時ありませんか？(^ ^)笑


そういう時は諦めてﾍﾞｯﾄﾞから出ることも大事なんだなぁと勉強🤔笑


ちなみに暖かい飲み物で
紅茶を寝る前に飲んだらｶﾌｪｲﾝで寝れなくなったことあるので

当たり前の話なんですけど､暖かいものでも寝る前はｶﾌｪｲﾝ❌ですね🙅🏻‍♂️笑


お兄さんたちは寝れない日などは何か工夫したりしますか？(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

是非参考にさせてください🥰

それでは本日もご安全に行ってらっしゃい👋





⚪️ ⋰ 🕊 ⋱みたよ¨̮⃝ﾏｲｶﾞｰﾙ登録💐してね⋰ 🕊 ⋱ ⚪️




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↓次回出勤⭐️

 

7/30（木）13時～21時🉐

7/31（金）14時～23時🉐

8/1（土）18時～1時🉐

8/2（日）18時～0時

 

🉐はｲﾍﾞﾝﾄでお得！

 

事前予約嬉しいです🌟

ｲﾍﾞ日は混み合うので事前予約ｵｽｽﾒです✨

 

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🐬🫧‪なつ🐬🫧‪