『業界初りり【青森】』の写ﾒ日記☆

🌹断食する大切さ🌹

[2026.06.14(日)18:48:05]

｢断食｣するきっかけについて ﾌﾟﾘｰｽﾞの｢りり｣です Best regards everyone🩷 ｢断食｣する理由は人様々 ･食費などの節約のため ･ﾀﾞｲｴｯﾄして痩せるため 実は｢断食｣することは ｢消化器官を休ませるための健康法｣ なんだそうですよ ｢断食｣の主な効果は ･｢腸内環境の改善｣ 　疲れた胃腸を休ませることで 　胃腸の回復が発揮できる ･｢ﾀﾞｲｴｯﾄ効果｣ 　蓄積された脂肪をｴﾈﾙｷﾞｰ源 　脂肪燃焼が促進される ･｢美肌効果｣ 　老廃物の排出による 　ﾃﾞﾄｯｸｽ効果が発揮できる 日常生活で｢断食｣することは 非常にﾊｰﾄﾞだと感じますが 意外とﾒﾘｯﾄが含まれています でも｢断食｣は無理は禁物です 無理しすぎると逆に太りやすく なってしまう恐れがありますよ ｢断食｣はとにかく慣れる事です 〈もし興味があればﾌﾟﾘｰｽﾞの ｢業界初りり｣の詳細みて下さい〉 　　　　　　　　Please　RIRI💗

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