今日は少しだけ､身体の力を抜いて過ごしていました☀️
上半身だけ､自然な姿のまま｡
余計なものを入れず､
そのままの空気感を残した感じです☺️

ゆっくり呼吸していると､
疲れも静かにほどけていく気がします｡
こういう何でもない時間って､
実はとても大切ですよね🍀

あなたの今日も､

少しでも穏やかに進んでいますように✨