こんばんは🌙
のぞみです💗

最近って関東では……
日照時間が少ないらしいですね🌥️💦

会津は逆な多いらしいですよ✨

やっぱりお日様を浴びないと元気出ないよね☀️

朝に太陽の光をいっぱい浴びると
｢今日も頑張ろう｣って気分になるし🌻

のぞみの夏ﾊﾞﾃ対策は
お肉を食べてｽﾀﾐﾅをつけることです🥩

しっかり食べると力が湧いてくるし
暑さにも負けにくい気がします🍚

お兄さんも栄養たっぷり摂ってね🍅

元気いっぱいで
今夜もﾋﾞﾝﾋﾞﾝで楽しもうね🌴
　　
　
XOXO💋