私は最近ｺﾝﾋﾞﾆに売っている野菜ｽﾃｨｯｸに

ﾊﾏってます❣️

 

この仕事をしてるとご飯を食べる時間が

ﾊﾞﾗﾊﾞﾗで､夜中食べることもしばしば､､😓

 

でも食べることが大好きな私は夜中でも
居酒屋はしごしたり､ﾗｰﾒﾝ大盛りにﾁｬｰﾊﾝ食べたりと言う食生活をしてました😭

先月辺りから体重が2ｷﾛぐらい増えていて､
これはﾔﾊﾞｲと思って食生活を見直そうと､

食べ始めたのがｺﾝﾋﾞﾆの野菜ｽﾃｨｯｸです❣️

 

最近どﾊﾏりして､付属のｿｰｽの味噌ﾏﾖや
明太ﾏﾖも美味しい🤤
昨日は大盛りを食べてしまいましたが､

罪悪感はそこまでなくてお腹も満たされてました✨

 

今月末に健康診断があるので少しﾄﾞｷﾄﾞｷですが
食生活に気をつけなきゃなと思うみくなのでした🙇‍♀️笑

 

ﾀﾞｲｴｯﾄにｵｽｽﾒの食べ物などあったら

ぜひぜひ教えて下さい🥹✨✨