私は浮腫みやすいので普段水分をなるべく控える事があるのですが

 

喉の乾きと飢えを感じると人にやさしくできないんです（当たり前かな？）

満腹中枢もﾊﾞｸﾞっているので､ちょっと飲んでもみたされません｡

もっともっと欲しい‼️となります｡

でも最近はお腹いっぱい飲んだり､自由に食べるようになりまして

そしたらあら不思議

周りに寛容になれたんです｡

ちょっとやそっとで怒らなくなったし､寝付きも良くなりました✨✨😌

今お腹ちゃぽちゃぽだけど幸せです

 

直ぐに吸収しないから動くとちゃぽちゃぽ言います

ちゃぽん！

 

明日は朝10時～15時までの出勤です

 

四葉（よつは）