『いくみ』の写ﾒ日記☆

おやつﾀｲﾑ

[2025.12.24(水)20:46:15]

いかがおすごしですか？ まだ､お仕事されている方､ 　　　　　　大変､おつかれさま いくみ､本業のときのおやつを はずかしいですが､紹介します 色気ないですよね 全然､ｵｼｬﾚじゃない 基本的に､甘いものがめちゃ大好き 　　　　　　　　　　　 　     お仕事ﾓｰﾄﾞのときには､ “ﾀﾝﾊﾟｸ質”を意識して摂るように心がけています  💓一日のﾀﾝﾊﾟｸ質  50ｇ程度  💓一食あたり 20ｇ位目安かな.. 　ゆるｰく考えています 　でないと､疲れちゃいますからね いくみの現実的な姿を見せてしまい 幻滅してしまったのではないでしょうか？ 空気が乾燥しています ﾏﾒな水分補給をするようにしてみませんか？ ちょこちょこ飲み､ね それでは､また､ね 明日には出勤します お会いできるのを いくみは､心から楽しみにしてるね   いくみｻﾝﾀ

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訃報...

[2025.12.24(水)11:31:52]

12月24日?

[2025.12.24(水)08:17:30]

どうかな?

[2025.12.23(火)18:15:44]

ﾊﾏっちゃいそう

[2025.12.22(月)15:16:24]

かっこいい??

[2025.12.22(月)14:02:17]

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