『よね』の写ﾒ日記☆

やさしく整える時間

[2026.04.20(月)19:24:16]

最近､こんな変化ありませんか？   ･なんとなく反応が弱くなった気がする ･疲れているのに､うまく抜けない ･考えすぎてしまってﾘﾗｯｸｽできない ･寝てもｽｯｷﾘしない   どれかひとつでも当てはまったら､ 体が少しだけ“頑張りすぎているｻｲﾝ”かもしれません｡ ﾘﾝｶﾞﾑﾏｯｻｰｼﾞは､ 何かを無理に高めるものではなくて､ 滞っている巡りや､ こわばった感覚をやさしくほどいていくｹｱです｡   力を抜くことで､ 本来の反応や感覚が戻りやすくなる…｡ 実はそれがいちばん自然な整え方｡ 本日は23時〜出勤させていただきます｡ 1日頑張った体は､ 思っている以上に力が入っています｡   夜は､整える時間｡     ゆっくり緩めて､ 深くﾘﾗｯｸｽする感覚 味わってみませんか？   静かな時間の中で､ やさしく整えるお手伝いをします｡

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変更

[2026.04.20(月)18:34:17]

え

[2026.04.20(月)17:14:17]

労働でｰす

[2026.04.20(月)15:05:20]

【お礼写ﾒ日記】

[2026.04.20(月)13:54:24]

腹ごしらえ

[2026.04.20(月)10:22:22]