『よね』の写メ日記☆

(無題)

[2026.01.25(日)18:44:21]

しずかちゃんタ〜イム

今夜も冷えますね
 
皆様もしっかり湯船に入って血流を良くしましょうね
 
湯船に浸かることでストレスで分泌される「コチゾール」と言う物質が減少して、
幸せホルモンの「オキシトシン」が増えるんです
 
また毎日湯船に浸かることで、
幸福度もアップするんです


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