この変化は気分的なものだけではなく､心と身体の働きが関係しています｡

ﾏｯｻｰｼﾞによって深いﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ状態に入ると､
自律神経は交感神経優位から副交感神経優位へと切り替わります｡

それにより､身体の緊張がゆるむと同時に､

心の中の静かな防御もやわらいでいきます｡

さらに､安心感や信頼に関わるｵｷｼﾄｼﾝ､
快感や満足感に関与するﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝの働きによって､
心はゆっくり開かれていきます｡

 

その結果として､

｢話したい｣｢共有したい｣という気持ちが自然に生まれ､

言葉が少しずつ外へと流れ出ていきます｡

 

体感としては､半数前後の方に会話の変化が見られる印象です｡

よく話される方もいれば､少しだけ柔らかくなる方､

静かに余韻を味わわれる方もいらっしゃいます｡

 

ここで興味深いのは､

人が強い体感､例えば心地よさや解放感を得たあと､

それを言葉でそっとなぞるように整理しようとすることです｡

これは､体験を自分の中で受け止め､静かに統合していくための自然なﾌﾟﾛｾｽです｡

そのため､
｢不思議な感覚だった｣
｢軽くなった気がする｣

そんなふうに余韻を辿るように言葉がこぼれることがあります｡

 

この饒舌さは､

ただの変化ではなく､
心と身体が安心し､ゆるみ､
その感覚をきちんと受け取ろうとしているｻｲﾝ｡

 

静かに余韻を味わう方もいれば､
言葉にして整える方もいらっしゃいます｡

どちらもとても自然で大切な反応です｡


そして､もし､｢少し軽くなった感覚｣や｢ほどけた余韻｣を､
もう少し深く味わってみたいとかんじたときは､またお手伝いできたら嬉しいです｡

 

その日の状態に合わせて､
無理なくゆるめていくお時間をご用意しています｡

 

ご自身の内側とゆっくり向き合える､

やわらかなひとときになっていましたら嬉しいです😘