最初はどこか力が抜けきらなかった方が､

回数を重ねるごとに､自然と身体を委ねられるようになっていく｡

 

その変化はとても静かで､でも確実なものです｡

 

一度でも軽さや解放感を感じていただけますが､
継続して整えていくことで､
力の抜けやすさや､深いﾘﾗｯｸｽに入るｽﾋﾟｰﾄﾞが変わっていきます｡

 

無理に頑張らなくても､

身体が自然と“楽な状態”を思い出していくような感覚｡

 

気づけば､疲れを溜め込みにくくなっていたり､

眠りの質が安定してきたりと､

日常の中でも小さな変化を感じる方が多いです｡

その日の状態に合わせて､丁寧に整えていくからこそ､
回数を重ねるごとに､より深く｡

少しずつ変わっていく感覚を､
ご自身のﾍﾟｰｽで味わっていただけたら嬉しいです｡


次は､もう一段深いﾘﾗｯｸｽへ☺️