｢これはよねのﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑなんだ｣

と｡

 

ゆっくり歩いてるだけなのに､

呼吸が深くなって､体の奥がじんわりゆるんでいく感覚｡

 

気づかないうちに入っていた力も､
こういう時間で､ちゃんと抜けていくんですね｡

貴方にはこんな時間､ありますか？

頑張る時間も大切だけど､
こうして緩めてあげることで､
巡りも､反応も､少しずつ変わっていく気がします｡

だからこそ､触れる時間も同じように｡
無理に何かを引き出すのではなく､
安心の中で､自然とほどけていくように｡

貴方の中にある緊張も疲れも､
そっと預けていただけたら嬉しいです🥰