実はとても真面目で頑張り屋さんな方が多い気がします｡

 

普段から気を張っていたり､

頭の中がずっと忙しかったり｡

 

そういう状態が続くと､

身体は“休むﾓｰﾄﾞ”に切り替わりにくくなってしまうんです｡

 

ﾘﾝｶﾞﾑﾏｯｻｰｼﾞでは､

まず無理に刺激を追いかけず､

呼吸や身体の緊張をゆっくりほどいていきます｡

すると､
途中から眠そうになる方も少なくありません｡

それは身体が､
｢やっと安心できる｣と感じ初めているｻｲﾝ｡

男性の反応って､
頑張って出すものというより､
安心した時に自然と戻ってくる部分も大きいんですよね｡

 

頑張り続けているおﾁ⭕️⭕️ﾝ君ほど､

深いﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝで変化が出ることもあるんですよ｡

 

だからこそ､
よねは“気持ち良さ”だけではなく､
深く休めるﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝも大切にしています｡

張り詰めた毎日を過ごしている方ほど､
身体を緩める時間って必要なのかもしれません✨