代表的な“幸せﾎﾙﾓﾝ”3つについてお話ししてきましたが､
実はそれぞれが単体で働くというより､
いくつかが重なり合うことで､
より深い心地よさへ繋がると言われています｡

ﾘﾝｶﾞﾑﾏｯｻｰｼﾞでも､

｢身体の力が抜けてくる｣
｢安心できる｣
｢眠くなってきた｣
｢ﾌﾜﾌﾜしている｣

そのような感覚になる方がとても多いです｡

現代は､
頭を使い続けたり､
気を張り続ける毎日｡


だからこそ､
安心して力を抜き､
心と身体をゆるめる時間が
大切なのかもしれませんね✨