最近おﾁ⭕️⭕️ﾝ君の声を聞いてますか？

･朝の元気が減った
･途中で力尽きることがある
･なんとなく勢いがない

そんな変化はありませんか？


おﾁ⭕️⭕️ﾝ君は体調やｽﾄﾚｽの影響をとても受けやすい存在です｡


睡眠不足

仕事の疲れ

人間関係のｽﾄﾚｽ

運動不足

年齢のせいだと思っていたら､実は体が休息を求めていたということも少なくありません｡


おﾁ⭕️⭕️ﾝ君の元気は､健康のﾊﾞﾛﾒｰﾀｰのひとつ｡


｢最近ちょっと元気がないな｣
とかんじた時は､自分の心と体を見直すﾀｲﾐﾝｸﾞかも知れません｡

心と体がゆるみ､深くﾘﾗｯｸｽできると､思っていた以上に軽くなることがあります｡

ゆるめる時間を自分にﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしてあげて下さいね💝