おﾁ⭕️⭕️ﾝ君の反応が鈍く感じる時､
皆様はどうしていますか？

｢もっと刺激しないと｣
｢もっと頑張らせないと｣

と思ってしまう方もいらっしゃると思いますが､
そんな時ほど､力任せに扱うのはおすすめできません｡

身体が疲れていたり､
ｽﾄﾚｽを抱えていたり､
緊張が続いていたりすると
おﾁ⭕️⭕️ﾝ君も本来の力を発揮しにくくなります｡


もし超満員の大ﾎｰﾙで歌手でも無い自分が歌わなければならない時､
息もままならない程緊張してるのに｢頑張れ｣と言われても､
ますます緊張しませんか？

もし寝る時間もきちんと取れないくらい忙しい時に､
別の仕事の依頼が入ったら
ありがたいけど正直､
｢また今日も2時間しか眠れないのか…｣
と心のどこかで思いませんか？

身体は一つ､
おﾁ⭕️⭕️ﾝ君も同じです｡

必要なのは､
更に頑張らせることでは無く､
心と身体をゆるめることです｡

よく眠ること｡
深呼吸すること｡
ほっとできる時間を作ること｡

おﾁ⭕️⭕️ﾝ君は､
貴方が気づいてない身体からのﾒｯｾｰｼﾞを伝えてくれる存在でもあります｡


反応が鈍いなと感じたら､

｢もっと頑張れ｣

ではなく､

｢疲れてるんだな､少し休もうか｣

と､優しく声をかけてあげる気持ちで過ごしてみてくださいね｡

もしご自身では抜けない緊張や疲れを感じている方は､
よねにお手伝いさせて下さいね｡


本日も皆様とおﾁ⭕️⭕️ﾝ君が
穏やかな時間を過ごせますように🌿