ﾘﾝｶﾞﾑﾏｯｻｰｼﾞを受けた後は､身体が深くﾘﾗｯｸｽした状態になっていますので､ゆっくり過ごして下さいね｡


おすすめは

･お水をしっかり飲む
･お風呂は軽めに済ませる
･早めに休む

この３つです｡

心と身体の緊張が緩み､眠気を感じたり､ぼんやりしたりすることがあります｡

ご自身を労わる時間なので無理に頑張らず､余韻の心地よさを楽しむ時間にしていただけたら嬉しいです😊