皆様､お身体は大丈夫ですか

この一週間は､驚くほど疲労と睡眠不足が絡まり合ってる方が多かった印象です

本格的に体調を崩してしまったら､
回復にも時間がかかってしまうのではないでしょうか

睡眠の質が低下→疲れが抜けない→自律神経やﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽが乱れる→食欲が落ちる→必要な栄養が不足する→筋肉や体力が落ち､疲れやすくなる→更に睡眠の質が低下

恐ろしや恐ろしや


よねのﾘﾝｶﾞﾑﾏｯｻｰｼﾞで､
ゆっくりほぐして爆睡して､
しっかりﾘｾｯﾄしましょ

明日は12時〜出勤いたします

連休をｴﾝｼﾞｮｲされた方も､
疲れを取り払ってお仕事頑張りましょ

予約はこちらから

本日も
｢みたよ｣
｢ﾏｲｶﾞｰﾙ登録｣
｢ｵｷﾆﾄｰｸ｣
ありがとうございました

ゆっくり休んでね

おやすみなさい