『よね』の写ﾒ日記☆

ｽﾄﾚｯﾁ

[2025.10.18(土)21:08:22]

腸腰筋のｽﾄﾚｯﾁをやってました 反り腰やお腹に効くらしい… とりあえず1週間やってみて､ 効果があれば続けます

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