やる気が出なかったり､

疲れが抜けにくかったり｡

 

年齢や環境の変化とともに､

ﾊﾞﾗﾝｽが揺らぎやすくなる時期があります｡

 

｢昔みたいに気力が続かない｣

｢なんとなく気分が沈む｣

そんな感覚を抱えていても､
自分ではうまく説明できないことも多いですよね｡

ﾘﾝｶﾞﾑは
深いﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝを通して
張り詰めた心と身体をゆるめ､
内側の巡りを整えていくｹｱです｡

無理に元気を出そうとしなくても､
頑張らなくてもいい時間｡

終わったあと､
呼吸が深くなり､
気持ちが少し軽くなるのを感じる方もいらっしゃいます｡

突然のやる気のなさや､
理由のわからない不調を感じているなら､
ﾘﾝｶﾞﾑで自分を整える時間を持ってみませんか｡

今の自分を責めないｹｱ､
静かに立て直すためのひとときを｡

必要な方に､そっと届きますように｡