最近鯛めし作りにﾊﾏってました｡


鯛のｱﾗを霜降りして
綺麗に洗って鱗もとって
塩をふってｵｰﾌﾞﾝで焼いて
身と骨･皮に分けて
骨と皮と昆布で出汁をとり
冷ました出汁でご飯を炊いて
最後にほぐした身を混ぜ込んで完成です｡


すっごく手間がかかったのに
誰も褒めてくれないから書きました(笑)


そして見た目も全然美味しそうに
見えないけど😢笑
すごく美味しかったです💓


食欲だけでなく運動もしないとなあ
と思う秋🍁なのでした｡