『あや』の写ﾒ日記☆

二の腕の悲劇

[2025.11.15(土)12:12:15]

こんにちは✨ もｰすぐ出勤なので､ﾄﾞｷﾄﾞｷｿﾜｿﾜしているあやです💕 1つやらかしちゃったことがあって💦 数日前から左側の二の腕がｽﾞｷｽﾞｷ痛くて､先日整形外科に行ってきたの🥺 見た目何ともないし､ﾚﾝﾄｹﾞﾝも異常なくて､それは想定内なんだけど､痛み止めの薬飲んで湿布貼っても､すぐに良くならなくて💦 ﾈｯﾄ情報だと筋膜炎の場合､1〜2週間かかるのが普通みたいで､長期分の回復ｱｲﾃﾑを授かって乗り越えるしかないなと思っています🥺 動き続けると意外に楽なんだけど､ﾑｷﾞｭ！って負担かかるとまだ悶絶🌀 あと3日でｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝ整えるぞｰ💕 夜は眠れるようになったし､自分にﾖｼﾖｼしながら安静にしてる日々です🍀 今日は天気良いし､良き1日になりますように✨

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次回出勤

[2025.11.07(金)21:12:11]

ありがとう&おはよ

[2025.11.04(火)08:48:08]

ありがとう

[2025.11.03(月)21:57:09]

あ♡

[2025.11.03(月)20:42:08]

ありがとう

[2025.11.03(月)18:57:16]