『りの』の写メ日記☆

筋トレの極意

[2025.07.22(火)01:07:20]



筋トレするなら
低負荷、高回数の筋トレで
引き締まるということなので
日常的な自重トレーニングが最強💕
筋肉膨らませたいのであれば
高負荷、低回数が良いですよ😍

少し過激な…
X👉@tojyorinoo



<<NEW  OLD>>
『りの』の投稿ログデータ
蒸れる時期…
[2025.07.22(火)00:18:22]
ASMR並みの…
[2025.07.21(月)23:07:26]
相性って大切
[2025.07.21(月)22:08:38]
お●りの写真が…
[2025.07.21(月)21:17:29]
ノンフィクション…!
[2025.07.21(月)19:17:33]