今日も筋ﾄﾚで目を覚ましました💪

後で
歩いてお買い物行ってきます👍
運動にもなるからね🫶
少しずつ
筋肉つけないと⋯

後は痩せるために筋ﾄﾚしてます✨
なるべくさぼらないように⋯

だんだん寒くなってきましたが
風邪ひいたり体調くずしたりしないように
気をつけてくださいね💕

行ってらっしゃい😘