50代以上のﾄﾞﾗｲ開発について



｢ﾄﾞﾗｲ開発の成功率に
年齢は関係ありますか｣



という質問を度々いただきます｡



お答えします｡



ﾄﾞﾗｲ開発は
ﾃﾞﾋﾞｭｰが
若ければ若いほど有利となっております｡



新規で開発を始める
滑り込みﾎﾞｰﾀﾞｰﾗｲﾝは
40代という
ﾃﾞｰﾀが出ています



基本的に50代以上の方は
筋肉制御が20代の方々に比べると
難しく
ﾄﾞﾗｲの成功率が低い傾向にあります｡



例えば若い頃にﾄﾞﾗｲｵｰｶﾞｽﾞﾑを
会得している
としたら
70代でも80代でも
連続ﾄﾞﾗｲできます｡



ですが､
新規となると
どうだろう…
成功したとしても
20代の方々よりも倍の
筋肉や持久力を作る努力が
必要かと思われます｡



｢いくつになっても
新しいことに挑戦したい｣
という気持ちは
ときこ様としては
とても応援したいという気持ちはあります｡



でもそれなら
素直にこちらの言うことは
全て聞いてほしい｡
それができないなら
難しいかと思われます｡



有酸素運動
筋肉ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
ｽﾄﾚｯﾁ
規則正しい食生活



をしっかりして
身体の準備を整えて
開発してもらえる相手にしっかり従う
そうすれば
成功率は
上がるのではないかと
考えております



高齢者なので
ﾄﾞﾗｲできるかが
わからないので
まずはお話だけ聞きたいと言う方も
どうぞお待ちしてます｡



※開発なしの
お話だけの場合60分でも
かまいません



今後も私のところに
来て下さった方が
しっかりﾄﾞﾗｲできる身体を
手に入れることができるよう
努めてまいりますので
よろしくお願いします​​​​​​​