『りつ』の写メ日記☆

意識高い系?

[2026.09.13(日)16:16:26]

お題:今日は「たんぱく質の日」今日たんぱく質とった?に回答♪


牛乳、チーズ、焼き鳥

たんぱく質
ちゃんと取ってますね!


たんぱく質はすごく意識してます✨️


2年前はパンばっかり食べてたけど
最近は小麦粉を断ったり
食事面はすごく意識するようになりました


でもお酒飲みまくるから
きっとプラマイゼロです💦


お兄様は今日
たんぱく質とられましたか?






りつ


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